Образ жизни

Итоги лета

Сентябрь 9, 2015
Итоги лета

Последний день лета я проводила в Черногории, и он был такой же солнечный и жаркий, как и все предыдущие дни. Это всегда удачная идея брать отпуск в начале осени, потому что это позволяет ненадолго продлить самое любимое время года. Это лето для меня было насыщенным. Всегда на это время строишь много планов: световой день длинный, солнца много, энергии, соотвественно, тоже, и есть возможность реализовать многие намерения. Пока я лежала на пляже, наблюдая за морем и за людьми, решила все проанализировать и подвести итоги лета.

Итоги лета

Так сложилось, что за это лето я начала и закончила работать в одном проекте, осознав всю важность финансовой стабильности для себя, которую в тот момент благополучно растеряла. Но зато приобрела новые навыки и укрепилась в своей решительности искать работу до тех пор, пока она не будет меня по всем параметрам устраивать. Впереди очередной поиск, и я настроена решительно и в меру оптимистично. 

Отсутствие работы простимулировало и дало мне время завести свой блог, что для меня большой и радостный шаг!

Кроме того, с этого лета я возобновила преподавательскую деятельность и стала вести классы кундалини йоги в парке и дома. А это дает очень большой заряд энергии и уверенности в себе. И сейчас я планирую это дело продолжать (подробности сообщу в ближайшее время). 

  • кундалини йога в саду баумана

Два раза успешно выполнила практику 108 Приветствий солнцу, которую каждое последнее воскресение месяца проводили Organic People в разных классных местах. Мне довелось побывать на крыше отеля Ritz-Carlton и на террасе ресторана «Трамплин». Неожиданно для себя обнаружила, что по сравнению с такой же практикой лет 5 назад, эта оказалась большим вызовом. Было не так легко, как предполагалось, но всё равно иногда удавалось поймать то самое ощущение потока, когда перестаешь думаешь о том, сколько циклов еще осталось, что очень ноют мышцы рук и куда ж пойти на завтрак, чтоб отметить сие событие. Это как большая длительная (1,5-2 часа) и динамичная медитативная практика. Улетаешь куда-то мыслями, потом ловишь себя на этом и возвращаешь в ощущение осознанности и единого со всеми потока. На следующий день приятно чувствуются все мышцы, есть ощущение хорошей работы и надежда на скорейшее исполнение желания, ведь в начале практики всегда создается намерение, реализация которого должна произойти в течение какого-то времени после ее прохождения. Я пока в ожидании. 

Итоги лета

Итоги лета

За три летних месяца я пробежала четыре 10-километровых забега с результатом лучше прошлогоднего. Я бегала три раза в неделю, регулярно, пару раз сходила на пробежки с беговым клубом и вообще в этой сфере была почти молодцом. Почти потому, что не успела зарегистрироваться на Московский полумарафон и без этой мотивации так и не пробежала 21 км. Хотя очень хотела и предполагалось, что это будет правильный и логичный прогресс в моей беговой истории. Но не сложилось. Расстроившись ненадолго, приняла решение сделать это весной на одном из европейских забегов. Это будет стимулировать меня не бросать тренировки зимой и будет хорошей ступенью на пути к марафону.

  • Забег NTC

В целом, лето получилось достаточно плодотворным. Да, пусть не все планы получилось реализовать: не устроилась на работу, не со всеми людьми встретилась, не прочитала ни одной книги, не попрыгала на батуте, не организовала столь желанный пикник в парке, не поплавала в бассейне и так далее. Но всё же вместо того, чтобы сетовать на то, что не успела сделать за лето (хотя, конечно, не без этого), я лучше запланирую себе новый план и постараюсь быть более организованной и менее требовательной к себе осенью и зимой, чтобы все вышло лучше. Сейчас время становится быстрее, событий больше и жизнь стремительнее, поэтому вдвойне важно быть собранным и осознанным, а для этого у моем случае стоит выработать свой четкий распорядок дня, составить план на полгода вперед, быть очень дисциплинированным и целеустремленным. Не знаю, получится ли у меня, но я очень постараюсь! 

Итоги лета

Смотрите также

  • Irina Denkmann

    Мариночка!
    Какая молодец! Буду заряжаться у тебя энергией и творческой силой! Тоже хочу стать более организованной и успевать больше с большей энергией подходить к проектам! Обнимаю! Спасибо за такой прекрасный пример)
    И.

    • Спасибо, милая!) Скоро я твоим творением буду восхищаться! <3