• Дыхание огня с лапами льва
    Образ жизни

    Дыхание огня с лапами льва

    Дыхание огня с лапами льва – короткая крийя, которая воздействует на мозг и электромагнитное поле. За счет активного движения рук улучшается циркуляция лимфы.…

    Октябрь 24, 2017
  • Медитация Гурпрасада
    Образ жизни

    Медитация Гурпрасада

    Медитация Гурпрасада или медитация благословений («гурпрасад» переводится как «подарок Гуру») подходит для практикующих любого уровня, в том числе для тех, кто делает это впервые.…

    Октябрь 6, 2017
  • Поза лучника
    Образ жизни

    Поза лучника

    Поза лучника имеет множество положительных эффектов. Это статичная поза с фокусировкой взгляда на одной точке и концентрацией на дыхании развивает в нас способность сосредотачиваться…

    Сентябрь 7, 2017
  • Медитация для духовной выносливости
    Образ жизни

    Медитация для духовной выносливости

    Как говорил учитель Кундалини йоги Йоги Бхаджан, «духовная выносливость является основным фактором, который помогает нам спокойно и безмятежно проходить через все аспекты нашей жизни».…

    Август 30, 2017
  • Крийя для перезарядки
    Образ жизни

    Крийя для перезарядки

    Крийя для перезарядки состоит всего из одного упражнения. Данную практику хорошо делать утром, чтобы зарядиться энергией.…

    Август 15, 2017